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| [刮痧减肥的原理] |
| 刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改 |
| 善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛的作用。以增强 |
| 机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的目的：刮痧疗法，历史悠久，源远流长。 |
| 刮拭的部位：中医认为背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症，用铜钱蘸香油刮冶疗部位中包括经络穴位和全 |
| 息穴区。头额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。人小腹软肉内之痧,用食盐以手擦之。可见刮拭减肥的部位, |
| 涉及头额项背胸腹上下肢全身。 |
| 刮拭器具：所用工具则根据皮肤粗厚、柔嫩的不同、肌内脂肪丰厚、寡薄的差别，分别选用坚硬、柔软的刮具 |
| ，并且还可以用手指作刮具。民间常用的刮具有瓷器类，如瓷勺、瓷碗边．瓷盘边、瓷酒杯；金属类如铜板、铜币 |
| 、银元、铜勺。润滑剂则用香油及其他植物油和水、白酒等。 |
| [刮痧疗法注意事项］ |
| (1)刮痧注意保暖：减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不 |
| 可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影 |
| 响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。 |
| (2)注意刮痧时间：减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗， |
| 以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮 |
| 1-2种即可。 |
| (3)刮痧后饮用热水：减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排，要消耗部分体内的津 |
| 液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 |
| (4)刮痧后洗浴的时间：减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗 |
| 浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显 |
| 著，但应注意保暖。 |
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